2014年1月4日 星期六

新鞋試跑-碧潭

昨天買了鞋,褲子和帽子。今天天氣好(但其實空氣品質不好),就去跑了一圈。從家裡到碧潭然後再回來,距離大概12~13km,順便試試看姿勢跑法。前兩天看到一個說法是:就像在原地輕輕跳的那種感覺。今天就比較抓的到姿勢了。


早上空氣其實不好


跑到碧潭,風景漂亮心情好




在碧潭稍微用走的休息一下,就一路跑回家。這路程對我來說太長了,腳的負擔有點太大。小腿膝蓋都有點酸,下次還是節制一點好了。

跑完腳底前面有點磨到的感覺,希望只是新鞋咬腳,再跑一陣子看看會不會好一點...