新鞋試跑-碧潭

昨天買了鞋，褲子和帽子。今天天氣好（但其實空氣品質不好），就去跑了一圈。從家裡到碧潭然後再回來，距離大概12~13km，順便試試看姿勢跑法。前兩天看到一個說法是：就像在原地輕輕跳的那種感覺。今天就比較抓的到姿勢了。

早上空氣其實不好

跑到碧潭，風景漂亮心情好

在碧潭稍微用走的休息一下，就一路跑回家。這路程對我來說太長了，腳的負擔有點太大。小腿膝蓋都有點酸，下次還是節制一點好了。

跑完腳底前面有點磨到的感覺，希望只是新鞋咬腳，再跑一陣子看看會不會好一點...